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2022-03-11 18:38宣传科
春季，病毒、细菌随雷雨的增多变得活跃，风寒湿毒使得部分“已病”患者，尤其是风湿病患者倍感不适。如何顺时养护、预防未病、防治已病？听听广西名中医、广西国际壮医医院风湿病科主任李凤珍，扎根临床多年总结出来的专门针对风湿病人的“养生经”。（文末有福利哦！）
李凤珍
简介：广西名中医、主任医师、硕士研究生导师。现任广西国际壮医医院风湿病科主任、学科带头人。自治区非物质文化遗产——壮医药物竹罐疗法的技术传承人，长期从事风湿病的壮医诊治和研究。
擅长壮医治疗骨关节炎、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、银屑病关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、骨质疏松症等风湿病；擅长治疗再生障碍性贫血、白细胞减少、白血病、血小板减少性紫癜、多发性骨髓瘤等血液病。
春天要注意预防这些疾病
春天气温逐渐升温，仍会出现乍暖还寒，惊蛰后雷雨现象增多，空气中水分增加，导致寒湿并存，容易引起风湿性疾病反复发作，关节肿痛加重。由于春季阳气升发，人体毛孔舒张，寒湿易于入侵，容易诱发呼吸道、胃肠道、心脑血管等疾病。因此大家要注意防风寒湿毒，患有风湿、呼吸道、高血压等疾病的患者，记得定期到医院随访，如有身体不适还需及时就诊。
“春捂”可防止风湿病反复发作
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，意思是说，立春后天气转暖，气温升高，但不要急于脱掉厚衣服，而是应该继续穿多一点，即“捂一捂”，这样更有利于人体适应气候的变化，避免在冬春交替之际感染病邪。
对于风湿病患者而言，“春捂”尤其重要。但“春捂”一定不是从头到脚裹得严严实实，应当挑选关键部位重点“捂”。如对于类风湿关节炎患者而言，手足关节疼痛最为常见，因此手足也是最需要保暖的部位；对于强直性脊柱炎患者而言，做好颈、腰、胸椎等脊柱关节的保暖最为重要。
除此之外，颈部、腰部、肚脐、足底等是最易受寒湿邪气侵袭的部位，在“春捂”时也应该重点关注，一条围巾、一个护腰、一件毛衣、一双棉鞋都是必要的。
防治风湿病，壮医有特色
壮医佩药疗法----壮医香囊
来源于壮医防瘴毒的传统方法，壮民将自采的葛蒲叶、佩兰叶等壮药扎成药把挂于门旁，或置放房中，以避秽驱瘴。亦有将檀香、苍术、木香等药制成药囊，佩挂于胸前，意在扶正驱瘴。
壮医药物竹罐疗法
壮医药物竹罐疗法是广西自治区级非物质文化遗产，传承人是广西国际壮医医院风湿病科主任李凤珍主任医师。其是用煮沸之壮药水加热特制之竹罐，再将竹罐趁热吸拔于治疗部位上以治疗疾病的一种方法，具有祛风、除湿、散寒、拔毒、止痛、活血的功效。常配合壮医刺血疗法、壮医药熨疗法，使疗效倍增。
壮医药物熏蒸疗法
将壮药鲜品或干品各适量，装入布袋中包好，先浸入水中30分钟，然后加热煮沸15分钟，放熏蒸箱或桶，熏全身或局部；发热者全身药浴后覆棉被发汗，效果更好。具有解毒除瘴，舒筋活络，调整气血，疏通“三道两路”等功效。适用于痧病、瘴病、风湿病；颈肩腰腿痛、中风偏瘫；肌肤麻木不仁、肌肤痹冷疼痛不适等病症。
壮医火攻疗法
壮医火攻疗法具有祛风毒、散寒毒、除湿毒，通龙路、火路气机等功效。适用于类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等风湿病肌肉关节疼痛；肌肤麻木不仁、肌肤痹冷疼痛不适等；适用于颈椎病、慢性腰肌劳损变引起的腰腿痛、肩周炎等。
壮医敷贴疗法
壮医敷贴疗法是将相关壮药制成粉剂，调配成药物敷贴，贴于疼痛的关节处或特定穴位处，利用持续的药力、穴位刺激等作用达到治疗目的方法，具有疏通龙路、火路，祛瘀止痛，调节机体气血阴阳的作用。适用于风湿病；颈肩腰腿痛、中风偏瘫；肌肤麻木不仁、肌肤痹冷疼痛不适；哮喘、慢性咳嗽、鼻炎、体质虚弱等慢性病。
