痛风只找中老年人？错！有这些喜好的青少年一定要注意！

　　高尿酸血症与痛风并非中老年人“专利”。近年来，生活水平的提高让人们有了更多选择，但与此同时，“偏食偏嗜”带来的饮食结构不均衡，不仅使痛风发病率不断上升，还扩大了痛风“高发圈”——青少年罹患高尿酸血症及痛风的案例逐渐增多。

　　26岁的小周是痛风九年的“老患者”了。起初，和很多痛风患者一样，由于早期症状不严重，他并不当回事：“痛了就吃点止痛药，不痛了继续喝酒、吃肉，对生活也没有太大影响。”但几年后，他发现“轻松不起来了”——先是双手指、双腕、双肘、双肩、双膝、双踝关节肿痛频繁发作，没想到后面痛风石也“找上门”。年纪轻轻的他逐渐拿不了筷子，膝盖也不再能屈伸，生活质量严重被影响，更别提去工作了。由于病情拖延已久，此后在当地医院治疗了两三年但收效甚微，他开始对治病、对生活丧失信心。

　　2020年7月，小周慕名来到广西国际壮医医院风湿病科接受治疗。除运用中、壮药内服外用及壮医特色疗法为其辨证施治外，国壮风湿病科的医护人员还花了“大力气”对其进行痛风科普宣教，引导他通过调整饮食结构，形成健康生活方式配合治疗。经过三年的规范、系统治疗，近日，小周到国壮复诊时发现尿酸已降至350umol/L，双膝痛风结晶明显减少，手指关节痛风石已部分软化，双足痛风石破溃已结痂，病情稳定向好。“从去年年中开始恢复正常生活，现在在家帮忙种水果、做电商销售。”病情的好转，让小周的生活有了起色，开心之余，他也深切体会到科学起居、饮食的重要性。

　　小周的主管医师李新明介绍，痛风是由于尿酸堆积引起的关节炎症，痛风石则是痛风反复发作的结果。青少年痛风发作，主要与营养过剩、不爱运动、饮酒、熬夜、饮料当水喝等不良生活习惯有关，其治疗方式基本与成年人相同，即在痛风急性发作期快速止痛，日常需控制和维持尿酸稳定。然而，由于青少年普遍对尿酸指标缺乏关注，误以为痛风、痛风石是中老年人疾病，平时不注意健康生活方式的养成，患上痛风也可能误以为是关节扭伤等问题，需要引起重视。

　　此外，他还强调，患者改变饮食习惯、养成健康生活方式，对于痛风治疗效果有着决定性作用。“光靠药物治疗是不行的，要管住嘴、迈开腿，控制好尿酸水平。”李新明说。痛风患者饮食上需牢记“三低一多”，即低嘌呤、低盐、低脂饮食、多饮水，夏季每日饮水量应在2000毫升以上。此外，还要切记戒烟限酒，少喝含糖饮料，避免受寒和过度劳累。

2020年7月（左）与2023年7月（右）双膝能谱CT检查对比图，痛风结晶明显减少。

小周（左三）与李新明（右二）等医务人员合影。